Papaya

Carica papaya es una fruta herbácea del género Carica en la familia Caricaceae. Su fruto se conoce comúnmente como papaya, papayón, fruta bomba, olocotón, papayo, mamón, lechosa o lechosa. Su cáscara contiene la sustancia papaína, que tiene múltiples usos. Ideal para regímenes, por contener vitaminas B1, B2 y niacina o B3, todas del Complejo B, que regulan el sistema nervioso y el aparato digestivo; fortifican el músculo cardíaco; protegen la piel y el cabello Contiene también vitaminas A y C, Este nutriente fortalece el sistema inmunitario y, por tanto, estaremos más protegido ante agresiones externas es rica en minerales como calcio, fósforo, magnesio, hierro, azufre, silicio, sodio y potasio.7. El contenido de fibra mejora la digestión.